Cours collectifs hebdomadaires

Lieux Horaires Employeur Tarifs Début des cours Fin des cours
Salle polyvalente
71870 LAIZE
Mardi 18h30-19h45
Cours parfois proposés durant les vacances scolaires.
Foyer rural de Laizé 126 € à l’année Mardi 10 septembre 2019 Mardi 30 juin 2020
Salle des jeunes
2 Rue des Chênes rouges 71370 Saint-Germain-du-Plain
Lundi 18h45-20h
Arrêt des cours pendant les vacances scolaires.
Association Sports et Loisirs
120 € à l’année
Lundi 2 septembre 2019 Lundi 29 juin 2020

Plan d’accès de la salle de Laize

Plan d’accès de la salle de Saint-Germain-du-Plain

Règlement à l’année en début d’année scolaire. auprès de l’association employeuse.

Cours individuels à domicile

sur rendez-vous

Séjours individuels

Randonnées accompagnées

Yoga et bien-être en presqu’île de Crozon
            
RANDO ACCOMPAGNEE
Nouveau en 2019

Vous serez hébergés dans une ferme rénovée en gîte, avec vue sur l’Aulne. Randonnées à travers la presqu’île de Crozon, du Menez Hom au Cap de la Chèvre, en passant par Landévennec. Rencontres également avec des producteurs et des acteurs locaux.

Pour les séances de yoga (le matin et en fin d’après-midi), elles seront animés par Vincent professeur de yoga diplômé.Pour les randonnées c’est avec Anaïs, accompagnatrice moyenne montagne, que vous découvrirez cette belle région bretonne.

Séjour de 6 jours et 5 nuits (5 jours de randonnée)
(du dimanche 21/07/2019 au vendredi 26/07/2019)
Chaque jour, 1 séance de yoga d’1 heure le matin et en soirée

Jour 1 : Accueil à partir de 17h à l’hébergement. Navettes possibles si arrivées par le train/bus en gare du Faou. Soirée découverte

Jour 2 : Randonnée de 15 kms en boucle à partir de Rosnoen pour découvrir le paysage des 2 rivières. En fin d’après-midi, visite d’un élevage laitier en face du gîte.

Jour 3 : Depuis la Ferme de Kermazin qui héberge le musée du cidre, boucle jusqu’à Landévennec. Visite du village et de l’abbaye. Puis retour et visite du musée du cidre.

Jour 4 : Le matin, tour du cap de la chèvre (12kms) à l’extrémité de la presqu’île de Crozon. Activités libres l’après-midi.

Jour 5 : Transfert jusqu’à Argol, boucle en passant par le sommet du Ménez Hom (14kms)
Visite du musée des vieux métiers l’après-midi.

Jour 6 : Visite de la ferme de Kergoulven, sur la commune de Rosnoen.
Transfert et visite de la ville du Faou en début d’après-midi.

Le prix comprend :
– 5 nuits en pension complète (avec pique-nique le midi)
– 2 séances de yoga d’une heure par jour
– les visites annoncées au programme
– la présence d’une accompagnatrice durant tout le séjour
Le prix ne comprend pas :
– les boissons
– tout ce qui n’est pas indiqué dans le prix
Hébergement : en gîte en chambre partagée de 2 à 4 personnes. Pour couple en chambre de deux
Restauration : Les petits-déjeuners et les repas du soir sont préparés par nos hôtes  du gîte avec des produits locaux et dans la mesure du possible bio. Les pique-niques sont préparés par Anaïs.
 Prix 570 € par personne
Ce séjour, avec ses dénivelés modérés, est accessible à tout marcheur pratiquant la randonnée.
Covoiturage possible à partir de la Saône et Loire : de 2 à 4 places avec Vincent.

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Séjours individuels

Randonnées accompagnées

Yoga et bien-être en Bourbonnais 2019

Envie de vous ressourcer ? Le bocage bourbonnais, au rythme de séances de yoga matin et soir avec Vincent et des randonnées chaque jour avec Anaïs, est fait pour vous !

Vous serez choyés lors des repas bios et locaux, en gîtes écologiques, et d’une séance de spa aux thermes de Bourbon l’Archambault ! Les randonnées vous mèneront à la découverte du travail d’artisans en harmonie avec leur territoire au riche patrimoine.

Accueillis au coeur du bocage bourbonnais, dans le village de Marigny, vous découvrirez les multiples facettes de ce territoire rural verdoyant parsemé de multiple châteaux et églises.

Trois séjours de 6 jours et 5 nuits (5 jours de randonnée) possibles
du dimanche 14/04/2019 au vendredi 19/04/201(du dimanche 04/08/2019 au vendredi 09/08/2019)du dimanche 20/102019 au vendredi 25/10/2019
Chaque jour, 2 séances de yoga d’1 heure de 9h à 10h et de 17h à 18h ou plutôt. A voir selon désirs mais avant le petit-déjeuner.

Votre itinéraire :

Jour 1 : Accueil à partir de 17h à l’hébergement. Navettes possibles en gare de Moulins-sur-Allier pour les personnes arrivant en train.
Soirée découvertes.

Jour 2 : Randonnée de 15 kms jusqu’à Bourbon  l’Archambault : Visite d’un élevage de brebis et dégustation de fromages. Visite du château médiéval. Soirée libre

Jour 3 : Randonnée de 15 kms jusqu’à Souvigny. Visite de l’entreprise de  traitement et de transformation de la  laine. Visite du village médiéval de l’abbaye et de son herboristerie.
Soirée avec La Libricyclette, librairie ambulante du Bourbonnais : Lectures d’histoires du pays…

Jour 4 : Randonnée jusqu’à Bourbon l’Archambault (par un autre chemin) + spa et activités libres l’après-midi
Soirée libre

Jour 5 : Transfert jusqu’à Theneuille, forêt de Tronçais et visite de la savonnerie.
Déjeuner réalisé par une restauratrice et apporté sur place !
Soirée festive pour celles et ceux qui le souhaitent.

Jour 6 : Randonnée jusqu’à Agonges et ronde autour des châteaux !
Départ possible à partir de 15h.

Le prix comprend :
– 5 nuits en pension complète
– 2 séances de yoga par jour
– les visites annoncées au programme
– 1 entrée au spa
– l’accompagnatrice durant tout le séjour

Le prix ne comprend pas :
– les boissons
– tout ce qui n’est pas indiqué dans le prix

Hébergement : en gîte écologique en une chambre de 4 lits et une chambre de 7 lits, une chambre pour un coupleRestauration : Les petits-déjeuners, pique-nique et  repas du soir sont préparés et cuisinés par Anaïs avec des produits locaux et dans la mesure du possible, bios !

 Prix 570 € par personne
Séjours conseillés à tous. Dénivelés modérés
Covoiturage possible à partir de la Saône et Loire : de 2 à 4 places avec Vincent.
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