Le yoga sigifie pour moi la concentration, la maîtrise du souffle, des mouvements en souplesse et ampleur musclant et étirant dos, abdos, périnée, jambes, bras,… Il apporte calme et détente. Il me permet de me relâcher physiquement et mentalement… et de baîller enfin. C’est une ouverture vers la méditation. Marie-Line de …