Paroles d’élèves – 2

Le yoga sigifie pour moi la concentration, la maîtrise du souffle, des mouvements en souplesse et ampleur musclant et étirant dos, abdos, périnée, jambes, bras,… Il apporte calme et détente. Il me permet de me relâcher physiquement et mentalement… et de baîller enfin. C’est une ouverture vers la méditation. Marie-Line de …

Mes cours

Si le yoga vous intéresse, je donne des cours en région Bourgogne dans le département de Saône et Loire :

Salle polyvalente à 71870 Laize Salle des jeunes à 71370 Saint-Germain-du-Plain

Si vous souhaitez assister à un cours d’essai gratuit :

Le yoga … selon moi

Le yoga peut se définir comme une philosophie du corps et de l’esprit comprenant une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent essentiellement des postures physiques (appelées asanas) ainsi que des pratiques respiratoires (pranayama) et méditatives…